__
روش های ما
قبل بعد
جراحی پلاستیک یک تخصص جراحی است که شامل بازسازی، بازسازی و یا تغییر بدن انسان است. این شامل جراحی زیبایی و زیبایی، جراحی ترمیمی، جراحی ترمیمی، جراحی دست، میکروسکوپ جراحی و درمان سوختگی است.
1200مشتری راضی
18دکتر
1500جراحی
__
آخرین مقالات
۸ میوه که شما را لاغر میکنند
28 اسفند 1402به گزارش خبرآنلاین، میوهها حاوی مواد مغذی مانند پتاسیم و ویتامین C، فولات، فیبر
میوه نسبت به سایر مواد غذایی، کالری کمتر و فیبر بیشتری دارد. اگر به دنبال
میوههایی که به کاهش وزن کمک میکنند:
۱. موز
موز با دارا بودن
۲. گریپ فروت
تحقیقات نشان میدهد که محتوای فیبر بالا، کالری نسبتاً کم و
۳. آناناس
آناناس منب ...ادامه مطلب
با این روش عید چاق نشوید
27 اسفند 1402به گزارش خبرآنلاین، بسیاری از مردم در پایان تعطیلات از اضافه وزن گلایه دارند که
ایسنا در گزارشی نوشت: این پیشنهاد آنها با اتکا به تحقیقی ارائه میشود که
در این تحقیق، متخصصان ۱۱۱ بزرگسال ۱۸ تا ۶۵ ساله را در دو گروه «آزمایش
دوره آزمایش آنها نیز قبل از تعطیلات سال نو میلادی آغاز میشد و تا
شرکت کنندگان در گروه «آزمایش» از ترازوهای دانشگاهی برای کنترل وزن خود استفاده میکردند
در مقابل، از شرکت کنندگان گروه «کنترل» نهتنها خواسته ...ادامه مطلب
معرفی ۵ نوشیدنی مفید برای چربیسوزی
26 اسفند 1402الهه جعفرزاده: یکی از توصیههای رایج در خصوص کاهش وزن، مصرف نوشیدنیهای چربی
نوشیدنیهای چربی سوز برای کاهش وزن
۱. چای سبز: برخی از نوشیدنیهای چربی
۲. قهوه سیاه: بسیاری از نوشیدنیهای چربیسوز، مانند قهوه سیاه، حاوی کافئین هستند
۳. شیک پروتئین: پروتئین در مقایسه با کربوهیدراتها یا چربیها اثر حرارتی بالاتری ...ادامه مطلب
با این رژیم غذایی ساده لاغر شوید
25 اسفند 1402به گزارش خبرآنلاین ،رژیم غذایی تخممرغ آب پز را اولین بار آریل چندلر در
ایسنا در خبری نوشت: این رژیم غذایی که به طور گسترده و فراگیر در شبکه
اما آیا رژیم تخممرغ تمام کاری است که باید انجام شود؟ آیا هر روز
پیروی از این رژیم غذایی پیچیده یا سخت نیست: صبحانه حداقل دو تخممرغ و
علاوه بر این، افرادی که این رژیم غذایی را ...ادامه مطلب
به این ۷ دلیل، اجازه دهید موهایتان سفید شوند!
25 اسفند 1402به گزارش خبرآنلاین از عصر ایران، این اتفاق در اثر از بین رفتن ملانین یا
رنگ کردن مداوم موها اگرچه موجب مخفی کردن تارهای سفید می شود، اما معایبی نیز
با ۷ مزیت رنگ نکردن موهای خاکستری آشنا کنیم:
۱- داشتن موهایی سالم تر
واقعیت
۲- بهبود سلامت پوست سر
بسیاری از افراد پس از رنگ کردن ...ادامه مطلب
چایهایی که شما را لاغر میکنند/ ۴ نوع چای مفید برای کاهش وزن
24 اسفند 1402به گزارش خبرآنلاین، برخی چایها ممکن است برای کاهش وزن مناسبتر باشند. چهار
۱)چای سبز
فواید چای سبز در افزایش کالریسوزی، ناشی از وجود کافئین و
۲)چای ترش
چای ترش از برگهای گیاه هیبیسکوس به دست میآید و
۳)چای سفید
چای سفید نسبت به سایر چایها، طعم ملایم و شیرینتری
۴)چای سیاه
یک پژوهش سهماهه نشان داد مردان و زنانی که روزانه سه ...ادامه مطلب
۱۰ توصیه مهم برای اینکه شبها وزن کم کنید
23 اسفند 1402به گزارش خبرآنلاین،اگر از اضافهوزن رنج میبرید باید بدانید تنها رژیم غذایی
بهداشت نیوز در گزارشی نوشت:با این حال در پیش گرفتن ۱۰ عادت سالم در
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۱۰ راهکار که شبها به
_ اجتناب از کافئین: نوشیدنیهای حاوی کافئین کیفیت خواب را مختل میکنند و
_ مصرف کربوهیدراتهای پیچیده: مصرف کربوهیدراتهای پیچیده در وعده شبانه مانند ماکارونی یا
_ اجتناب از خوابیدن بلا ...ادامه مطلب
شکم صاف با تَرک این عادات/ ۵ عادت ناسالم که شما را چاق میکند
22 اسفند 1402به گزارش خبرآنلاین، به منظور کاهش وزن و از بین بردن چربی شکمی میبایست
۱) غذا خوردن با حواسپرتی
وقتی با هوشیاری غذا نمیخورید، ممکن است مغز
۲) حذف وعدههای غذایی
حذف وعدههای غذایی میتواند متابولیسم را مختل کند
۳) مصرف ناکافی آب
نوشیدن آب در طول روز برای بهبود عملکرد بدن و در
۴) نخوردن میوه و سبزیجات
میوهها و سبزیجات سرشار از فیبر، ویتامینها، مواد
۵) عدم دریافت پروتئین ک ...ادامه مطلب