تغذیه نادرست و روش‌های نامناسب زندگی باعث شده است تا غذاها و محصولات محلی و دارای ارزش جای خود را به فست فودها، محصولات صنعتی و تنقلات بی ارزش بدهند.

این امر باعث کاهش توانایی و ضعیف‌تر شدن بنیه جسمی و جنسی افراد خواهد شد . تغذیه درمانی شیوه زندگی و رژیم غذایی شما را تغییر و اصلاح میکند  و با جایگزینی مواد سالم و مغذی، سلامت جسمی و جنسی شما را بهبود می‌بخشد.

منشا بسیاری از بیماری‌های خطرناک، به ویژه سرطان و بیماری‌های عفونی و بیماری‌های قلبی و عروقی، مشکلات تغذیه ای میباشند . خوردن مداوم غذاهای پرچرب، انواع سس‌های صنعتی، مصرف بیش از اندازه نمک، مصرف زیاد شیرینی‌ها و مواد قندی و بسیاری از موارد دیگر، خطر ابتلا به سرطان، دیابت، فشارخون و مشکلات قلبی و عروقی را بالا میبرد.

تغذیه مناسب با تقویت سیستم ایمنی از بروز بیماری‌های عفونی و پیشرفت این نوع بیماری ها جلوگیری می‌کنند. در نتیجه بسیار لازم است در مورد مواد غذایی و میزان مصرف آنان شناخت و آگاهی داشته و نسبت به رعایت آنان در رژیم غذایی خود دقت داشته باشیم.

زیاد شدن روز به روز  انواع مشکلات زندگی، استرس‌ها و فشارهای عصبی و روانی موجب شده است تا متاسفانه روند بیماری افسردگی در میان افراد و همچنین در رده‌های سنی مختلف، مخصوصا در جوانان، افزایش یابد. افسردگی درجات و انواع مختلفی دارد که اگر با علایم جسمی ترکیب شوند، می‌توانند یک سندرم را به وجود آورد.

در بسیاری موارد داروهای شیمیایی ضد افسردگی  نه تنها روند بیماری را بهبود نداده‌اند بلکه موجب تشدید آن نیز شده‌اند. این داروها عوارض دیگری همچون بی‌خوابی، افزایش حساسیت، کاهش فشار خون، توهم، سرگیجه، چاقی مفرط دارد و به کبد آسیب میرساند .

تغذیه و رژیم غذایی مناسب سلامت روانی انسان را بهبود بخشیده، ازین رو متخصصان تغذیه بر این باور هستند که تغذیه مناسب می‌توان تا حد زیادی و به صورت طبیعی بیماری افسردگی را بهبود بخشید.

به همین جهت، متخصصان مصرف غذاهایی که سرشار از ویتامین‌های گروه ب هستند، همچون غلات، سبزیجات، تخم مرغ و ماهی تازه را توصیه می‌کنند.

دیابت یکی از شایع ترین بیماری و اختلالات متابولیک است که درمان آن در برگیرنده 3 اصل عمده، شامل افزایش دادن فعالیت فیزیکی، درمان تغذیه‌ای و درمان طبی میباشد. در این بین تغذیه و رژیم درمانی نقش حساسی را در خصوص کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت ایفا می‌کند.

طی یک پژوهش در دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد به این نتیجه رسیده اند که تغذیه و رژیم درمانی ، نقش مثبتی را در بهبود وضعیت کنترل قند خون در بیماران دیابتی دارد.