کاهش خطر ناباروری با این رژیم‌

به گزارش خبرآنلاین ،ناباروری اغلب در کوتاه‌مدت یا بلندمدت افراد را دچار مشکل می‌کند و آنان را در معرض فشارهای خانوادگی و اجتماعی قرار می‌دهد. سلامت نیوز در خبری نوشت:بر اساس برآوردهای سازمان بهداشت جهانی ۱۵ درصد کل زوج‌های جهان نوعی از ناباروری را در طول زندگی خود تجربه می‌کنند، عددی که در ایران به ۲۲ درصد هم می‌رسد. طبق آمارها، در ایران حدود ۴ میلیون زوج نابارور وجود دارد. گروهی از زوج‌های نابارور کنونی، نابارور ثانویه هستند؛ یعنی آن‌ها زوج‌های باروری بوده‌اند که بنا به دلایلی همچون سبک زندگی، تغذیه، تأخیر در فرزند آوری و ... قدرت باروری خود را از دست‌داده‌اند، اما یکی از سؤالات رایج این است که آیا ورزش و کاهش وزن می‌تواند شانس باروری را کاهش یا افزایش دهد؟ برای پاسخ به این سؤال به سراغ دکتر آتوسا کریمی، متخصص زنان و زایمان، فلوشیپ درمان ناباروری و عضو هیات علمی مرکز درمان ناباروری ابن‌سینا رفتیم و درباره تأثیر ورزش در باروری و ناباروری با ایشان به گفتگو پرداختیم. ورزش شانس باروری را افزایش می‌دهد تحقیقات نشان می‌دهد که حدود ۱۲ درصد از ناباروری‌ها به دلیل وجود چربی بیش‌ازحد و اضافه.. ... ادامه مطلب

کاهش وزن با مواد ارگانیک؛ این سبزیجات شما را لاغر می‌کنند

به گزارش خبرآنلاین، سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک می‌کنند، عبارتند از: ۱) سبزیجات چلیپایی سبزیجات چلیپایی، مانند کلم بروکلی، گل کلم، کلم پیچ و کلم بروکسل، سرشار از مواد مغذی هستند و علاوه بر اینکه فواید ضد سرطان دارند، یک گزینه مناسب برای کمک به کاهش وزن هستند زیرا کالری کم، فیبر بالا و مواد مغذی متراکم دارند. ۲) کرفس کرفس سرشار از فیبر است. مصرف کافی فیبر، بدن را برای مدت طولانی‌تری سیر نگه می‌دارد و از این طریق می‌تواند به افرادی که سعی در کاهش وزن دارند کمک کند. ۳) اسفناج اسفناج به دلیل دارا بودن مواد مغذی، آب فراوان و کالری کم می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. یک فنجان اسفناج حاوی ۲۷ گرم آب، ۷ کالری و ۱ گرم فیبر است. فیبر موجود در اسفناج به وعده‌های غذایی حجم بیشتری می‌دهد و با افزایش سیری، کاهش اشتها و کاهش دریافت کالری، از افزایش وزن جلوگیری می‌کند. بیشتر بخوانید: با این کارها سریع‌تر لاغر شوید/ ۷ گام ساده برای کاهش وزن سریع حذف وعده‌های غذایی به کاهش وزن کمک می‌کند؟/ ۵ عارضه خطرناک حذف وعده‌های غذایی منبع: eatthis ۴۷۲۳۲ ... ادامه مطلب

جمع‌آوری یک برند بوتاکس در کشور به دلیل تقلبی بودن

به گزارش خبرآنلاین، فعالات عرصه تولید تجهیزات پزشکی تاکید کردند برندهای تقلبی محصولات مورد مصرف صنعت پزشکی زیبایی در بازار ایران بسیار بالاست، ضمن آنکه بوتاکس‌های با برند آلمانی به دلیل تقلبی بودن از بازار کشور در حال جمع‌آوری است. ایسنا در خبری نوشت: مژگان کریمی، مدیرعامل یکی از شرکت‌های فناور در حوزه ساخت تجهیزات پزشکی در کارگاه آموزشی آشنایی با ملزومات مصرفی صنعت پزشکی زیبایی که در حاشیه نمایشگاه ایران هلث برگزار شد، با اشاره به وجود مواد مصرفی با برندهای متفاوت در بازار کشور، افزود: متاسفانه برندهای تقلبی در حوزه صنعت پزشکی زیبایی بسیار زیاد و تنها با آشنایی کامل به مشخصات فنی محصول می‌توان آنها را تشخیص داد. وی عواملی چون افزایش سن، عوامل بیرونی و محیطی از قبیل سیگار کشیدن و در معرض آفتاب قرار گرفتن را از جمله عوامل مؤثر بر پیری دانست و ادامه داد: افراد در سن ۴۵ سالگی حدود ۲۵ درصد کلاژن پوست را از دست می‌دهند که باعث افتادگی، پیری و چین و چروک در صورت می‌شود و برای جلوگیری از روند پیری صورت، از روش‌های جوان‌سازی پوست شامل تهاجمی، کم‌تهاجمی و غیرتهاجمی استفاده می‌شود. کریمی، بوت.. ... ادامه مطلب