تزریق چربی در تهران (Lipofilling یا Fat Grafting) یک روش جراحی زیبایی و ترمیمی است که در آن چربی از ... ادامه مطلب

به گزارش خبرآنلاین، برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش می‌دهند و به چربی سوزی کمک می‌کنند، اهمیت زیادی دارد. همشهری آنلاین در گزارشی نوشت: برهمین اساس غذاهای سیاه، غنی از آنتی اکسیدان ها، فیبر و مواد مغذی ضروری، به دلیل مزایای بالقوه در کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته‌اند. در این مطلب به پنج غذای سیاه اشاره می‌کنیم که می‌توانند به شما کمک کنند تا وزن اضافی خود را به طور موثر کاهش دهید. لوبیای سیاه لوبیای سیاه یکی از منابع غنی غذایی محسوب می‌شود که حاوی پروتئین و فیبر بالا با حداقل چربی است. این پروتئین به ساخت و ترمیم ماهیچه‌ها کمک می‌کند که به نوبه خود متابولیسم را افزایش می‌دهد و به سوزاندن کالری کمک می‌کند. فیبر موجود در لوبیای سیاه باعث ایجاد احساس سیری، کاهش دریافت کالری کلی و جلوگیری از پرخوری می‌شود. علاوه بر این، کربوهیدارت های دیر هضم موجود در لوبیای سیاه به حفظ سطح قندخون ثابت کمک می‌کند. می توانید لوبیا سیاه را به سالاد، سوپ و خورش اضافه کنید یا از آن به عنوان پایه‌ای برای همبرگرهای گیاهی و تاکو استفاده کنید. برنج سیاه برنج سیاه که اغل.. ... ادامه مطلب

به گزارش خبرآنلاین از برنا، خوردن زنجبیل برای حفظ سلامتی توصیه می‌شود، اگر صبح‌ها از زنجبیل استفاده کنیم به کاهش وزن، سلامت پوست و مو، سلامت روده، کاهش التهاب و کاهش کلسترول کمک می‌کند. ۲۳۳۲۳۳ ... ادامه مطلب

به گزارش خبرآنلاین،انواع پوست شامل معمولی، خشک، چرب، مختلط (خشک و چرب) و حساس است. نوع پوست شما معمولاً توسط ژنتیک از پیش تعیین می شود و باعث می شود پوست شما هیدراته باشد یا نباشد، چربی اضافی تولید کند یا تعادل کاملی بین هیدراتاسیون و چربی پوست داشته باشد. سلامت نیوز در خبری نوشت:عوامل محیطی مانند آسیب نور خورشید، تغییرات هورمونی و شرایط سلامتی نیز می توانند بر نوع پوست شما تأثیر بگذارند. چگونه از نوع پوست خود مراقبت کنید برای هر نوع پوستی باید با پاک کننده، مرطوب کننده و ضد آفتاب مخصوصی استفاده کرد و داشتن یک روتین مراقبت از پوست با نوع پوست خاص شما می تواند به درمان هر گونه مشکل پوستی و بهبود سلامت پوست شما کمک کند. پوست معمولی اگر پوست معمولی دارید، همچنان باید پوست خود را تمیز، مرطوب و محافظت شده نگه دارید. از آنجایی که شما هیچ مشکلی با خشکی پوست یا ظاهر شدن جوش ندارید، می توانید حداقل یک روال مراقبت از پوست را انجام دهید که شامل موارد زیر است: صورت خود را با یک پاک کننده ملایم و آب ولرم بشویید. از مرطوب کننده برای آبرسانی به پوست استفاده کنید. استفاده از کرم ضد آفتاب با فاکتور.. ... ادامه مطلب