به گزارش خبرآنلاین، رئیس آزمایشگاه کنترل فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو، نسبت به آدرس غلط بیوتی بلاگرها به مردم برای استفاده از کرم های ضدآفتاب هشدار داد. بنابر گزارش مهر، شهرام شعیبی گفت: تست SPF ضدآفتاب تنها در آزمایشگاه سازمان غذا و دارو و آزمایشگاه‌های همکار سازمان انجام می‌شود و سایر تست‌ها به هیچ وجه علمی و دقیق نیست. وی افزود: هیچ یک از روش‌های آزمایش توسط افراد در محیط غیر آزمایشگاهی قابل اعتماد نیست و تست SPF تنها با دستگاه‌های مخصوص امکان پذیر است. شعیبی ادامه داد: آزمون‌های کارآیی بسیاری از محصولات سلامت محور که در فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی توسط بلاگرها صورت می‌گیرد، غیرعلمی بوده و صرفاً به دلیل جذب دنبال کننده است. وی افزود: تمامی محصولات آرایشی و بهداشتی تولید داخل که دارای مجوز از سازمان غذا و دارو هستند، آزمایش‌های لازم کیفیت، کارآیی و عدم وجود مواد مضر را می‌گذرانند و در صورت تأیید وارد بازار می‌شوند، بنابراین مردم می‌توانند تمام محصولاتی را که دارای مجوز هستند با خاطر آسوده استفاده کنند. ۴۷۲۳۶ ... ادامه مطلب

به گزارش خبرآنلاین،میان وعده ها و تنقلات در واقع می توانند به شما در حفظ وزن سالم و حتی کاهش وزن کمک کنند تا زمانی که به انواع آنها توجه کنید و انتخاب های هوشمندانه ای داشته باشید. خوردن وعده‌های غذایی و میان‌وعده‌های کوچک‌تر تقریباً هر سه ساعت یک‌بار می‌تواند به حفظ سطح قند خون پایدارتر در طول روز کمک کند و می تواند به شما کمک کند از گرسنگی شدید جلوگیری کنید و در ناهار یا شام پرخوری نکنید. همشهری در خبری نوشت:اگر بلافاصله پس از خوردن میان وعده متوجه شدید که به سمت یخچال می روید، ممکن است نوع اشتباهی از غذا را انتخاب کنید. تنقلات پرکالری که سرشار از چربی یا شکر هستند مانند آب نبات و چیپس سیب زمینی ممکن است هوس فوری شما را برطرف کنند اما گرسنگی را فقط برای مدت کوتاهی از بین می برند. به این دلیل که غذای ناسالم به سرعت از سیستم گوارش عبور می کند. نکاتی در مورد مصرف میان وعده های سالم یک راه سالم‌تر برای میان‌وعده، انتخاب غذاهایی است که ترکیبی از پروتئین، فیبر و مقدار کمی چربی مفید برای قلب هستند، مانند چربی‌های تک غیراشباع یا اسیدهای چرب امگا ۳ که حاوی شکر یا نمک زیاد نباشد. این نوع میا.. ... ادامه مطلب

به گزارش خبرآنلاین، در حالی که تقریباً همه سبزیجات در ارتقای سلامت کلی بدن نقش دارند، سبزیجاتی نیز هستند که به طور ویژه در کاهش وزن، نقش چشمگیری دارند. کالری کم، فیبر و آب زیاد موجود در این سبزیجات به قدری در ایجاد حس سیری مؤثرند که می‌توان آنها را جایگزین میان‌وعده‌های پرکالری کرد. علاوه بر این، فیبر موجود در سبزیجات می‌تواند با بهبود هضم، تقویت روده و تنظیم قند خون به کاهش وزن کمک کند. هم‌چنین برخی از سبزیجات حاوی آنتی‌اکسیدان‌های خاصی هستند که به طور ویژه به کاهش وزن کمک می‌کنند. در ادامه، به معرفی سبزیجاتی که به کاهش وزن سالم کمک می‌کنند، اشاره می‌شود. ۱) هویج خواص هویج صرفاً محدود به سلامت بینایی نیست. هویج سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی مفید است که می‌تواند برای کاهش وزن هم مؤثر باشد. هر یک عدد هویج حاوی بیش از ۳.۵ گرم فیبر است. به گفته مجله تغذیه بریتانیا، هویج به عنوان یک غذای کم‌کالری می‌تواند به سیر نگه‌داشتن شما کمک کند و در عین حال کالری دریافتی شما را نیز کاهش دهد. بر اساس مطالعات، هویج می‌تواند از طریق بهبود عملکرد هضم و دستگاه گوارش، به کاهش وزن کمک کند. ۲) نخود فرن.. ... ادامه مطلب

فاخره بهبهانی: در طب نوین، ریزش موی سکه ای یک اختلال خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله کرده و باعث ریزش مو در قالب دایره هایی به اندازه سکه می شود. این نوع ریزش می تواند بر هر قسمتی از بدن که مو دارد تاثیر بگذارد. ریش مردان، موی سر، ابرو، مژه و گردن. راه های درمان این مشکل به کمک پزشک متخصص و داروهای شیمیایی موثر، انجام می شود. کاهش استرس و اضطراب با انجام ورزش هایی مانند یوگا و مدیتیشن در روند درمان این عارضه می تواند موثر باشد. لازم است بدانید ریزش موی سکه ای از طریق داروها و خوراکی های گیاهی مورد توجه برخی افراد قرار دارد. درمان ریزش موی سکه ای بر اساس مزاج دکتر الهام پارسا، متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه در گفت‌وگو با خبرآنلاین می گوید: یکی از علل ریزش مو، تنگ و گشاد شدن منافذ رویش موها به علت تجمع مواد زاید در ریشه مو است. از دیدگاه طب سنتی از جمله دلایل ریزش موی سکه‌ای را تجمع مواد زاید یا اختلال مزاج در بدن یا سر و مغز عنوان کرده‌اند. ریزش مو در اثر اختلال یا سوءمزاج به این معناست که مزاج سیستم مغزی و سر از حد اعتدال خارج شده و با توجه به علای.. ... ادامه مطلب