به گزارش خبرآنلاین، اسموتی‌های دارای کالری پائین برای کسانی که می‌خواهند به روشی سالم وزن کم کنند گزینه‌های مناسبی هستند. اسموتی‌های مناسب کاهش وزن می‌توانند به افزایش متابولیسم و سوزاندن چربی بیشتر کمک کنند. این نوشیدنی‌ها سرشار از فیبر و پروتئین هستند و باعث سیری و کاهش چربی می‌شوند و به عضله سازی نیز کمک می‌کنند. همشهری آنلاین در گزارشی نوشت: اگر مراقب کالری دریافتی خود نباشید، به نتایج مطلوب نخواهید رسید. بسته به ترکیب مواد به کار رفته در اسموتی، می‌توانید از فواید سلامتی بی شماری بهره مند شوید. وقتی سبزیجات برگ‌دار، انواع توت‌ها، سبزیجات، میوه‌ها و آجیل را در اسموتی خود بگنجانید، به راحتی قادر خواهید بود مقدار زیادی مواد مغذی را به رژیم غذایی سالم روزانه خود اضافه کنید. این نوشیدنی‌ها نه تنها در کاهش وزن نقش دارند بلکه ایمنی و سلامت روده شما را نیز تقویت می‌کنند. در این مطلب به تعدادی از اسموتی‌های سالم و مناسب کاهش وزن اشاره می‌کنیم: سیب سبز از بین برنده چربی شکم (Green Apple Belly Blaster): با حدود ۱۷۰ کالری، این اسموتی حاوی سیب سبز و اسفناج می‌تواند به شما در کاهش کیلوهای اضا.. ... ادامه مطلب

نام تونل توحید در فهرست زیباترین خیابان‌ها و گذرگاه‌ها در سراسر دنیا قرار گرفت. ... ادامه مطلب

پونه شیرازی: طی چند سال اخیر تبلیغات زیادی راجع به مصرف برخی دمنوش ها برای کاهش وزن یا مصرف صبحگاهی برخی ترکیبات دست ساز مثل لیمو، عسل و زنجبیل و یا حتی استفاده از مکمل هایی برای کاهش وزن شده است. خیلی‌ها هم با هدف رسیدن به وزن دلخواه، بدون داشتن رژیم غذایی منطقی و نیز برنامه تحرکی روزانه تا مدتی به استفاده از این روش‌ها دلخوش شده‌اند و حتی برای آنها هزینه زیادی کرده‌اند. اما این روش‌ها بیشتر، سرابی برای کاهش وزن هستند یا واقعیتی اثبات‌شده و قابل اعتماد؟ دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران در قالب چند سوال وجواب این روش ها را از نظر علمی تحلیل می‌کند. ۴۷۴۷ ... ادامه مطلب

به گزارش خبرآنلاین،مهدی احمدی، فوق تخصص جراحی پلاستیک و عضو انجمن بین‌المللی جراحان پلاستیک در نشست خبری که صبح امروز برگزار شد، گفت: برخی افراد فاقد صلاحیت به صورت زیرزمینی و با هزینه کمتر اقدام به انجام جراحی زیبایی می‌کنندو تنها گروهی که می‌تواند از عنوان جراحی زیبایی استفاده کند، فوق تخصص پلاستیک و زیبایی است و از رسانه‌ها تقاضا داریم به مردم اطلاع رسانی لازم را در این زمینه انجام دهند. احمدی افزود: از آنجایی که صورت بزرگترین دارایی هر فرد است، باید قبل از انجام جراحی درباره پزشک مربوطه تحقیق شود، زیرا اینستاگرام منبع تأیید کننده نیست. وی با تاکید بر اینکه پزشک باید تشخیص دهد که چه کسی نیاز واقعی به جراحی دارد، مطرح کرد: پس از کرونا و به دلیل افزایش ارتباطات تصویری بین افراد، تقاضا برای جراحی زیبایی از زیبایی بدن به سمت زیبایی صورت تمایل یافته به طوری که این تقاضا به صورت جهانی افزایش یافته است به طوری که در فضای مجازی نیز شاهد رواج تبلیغات جراحی زیبایی هستیم. این فوق تخصص جراحی از افزایش تقاضای جراحی زیبایی از سوی اتباع بیگانه در ایران برای انجام عمل جراحی پلاستیک و گفت: تغییر چشم.. ... ادامه مطلب