به گزارش خبرآنلاین، مصرف چای نعناع یک راه عالی برای بهره‌مندی از خواص درمانی نعناع به شمار می‌رود. چای نعناع را اغلب به دلیل طعم مطلوب آن می‌نوشند؛ اما جالب است بدانید این نوشیدنی علاوه بر طعم، فواید دیگری نیز برای سلامتی دارد. برای آگاهی از دیگر خواص بهبوددهنده این نوشیدنی بدون کافئین این مطلب را از دست ندهید. ۱.کاهش وزن چای نعناع به طور طبیعی فاقد کالری است و دارای طعم شیرین و دلپذیری است که برای کاهش وزن انتخاب هوشمندانه‌ای به‌شمار می‌آید. یک مطالعه روی ۱۳ فرد سالم نشان داد افرادی که کپسول روغن نعناع مصرف می‌کردند، نسبت به کسانی که این کپسول را مصرف نکرده بودند، با کاهش اشتها مواجه شدند. *البته لازم به ذکر است تحقیقات بیشتری در رابطه با نعناع و کاهش وزن باید صورت گیرد تا به نتایج قطعی‌تری دست یافت. ۲.خواب راحت چای نعناع یک انتخاب ایده‌آل قبل از خواب است زیرا به طور طبیعی فاقد کافئین است و به‌عنوان یک ریلکس‌کننده عضلات، در داشتن خوابی آرام به شما کمک می‌کند. ۳.افزایش تمرکز نوشیدن چای نعناع به بهبود تمرکز شما کمک می‌کند. یک مطالعه روی ۲۴ جوان سالم نشان داد کسانی که کپسول روغن نعن.. ... ادامه مطلب

به گزارش خبرآنلاین، عوامل زیادی روی سلامت پوست شما تأثیر می‌گذارند؛ عوامل مؤثر داخلی مانند ژنتیک، پیری، هورمون‌ها و شرایطی مانند دیابت. بعضی از این عوامل، تحت کنترل نیست، اما بیشتر آنها قابل کنترل هستند و شما به‌راحتی می‌توانید از بروز معضلات پوستی جلوگیری کنید. در این مطلب سه ماده اولیه به شما معرفی شده که می‌توانید با استفاده از آنها به روشن شدن و درخشندگی پوستتان کمک کنید. ۱)آلوئه‌ورا این گیاه به کاهش التهابات پوستی کمک می‌کند و یک درمان فوق العاده برای رسیدن به یک پوست سالم، هیدراته و نرم است. آلوئه‌ورا حاوی اسیدهای آمینه ضروری و سالیسیلیک‌اسید است که دارای خواص ضد باکتریایی هستند. همچنین خاصیت مرطوب کنندگی و ضد پیری دارد و از پوست در برابر اشعه مضر UV محافظت می‌کند. کافیست ژل آلوئه‌ورا را روی پوست خود ماساژ دهید و اجازه دهید برای مدتی روی پوستتان بماند. سپس آن را با آب بشویید. ۲)عسل عسل دارای خاصیت رطوبت‌رسانی است که می‌تواند پوست شما را مرطوب، نرم و لطیف کند. خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی آن نیز می‌تواند به درمان آکنه، سوختگی، زخم، اگزما، پسوریازیس و سایر اختلالات پوستی کم.. ... ادامه مطلب

به گزارش خبرآنلاین، عوامل زیادی روی سلامت پوست شما تأثیر می‌گذارند؛ عوامل مؤثر داخلی مانند ژنتیک، پیری، هورمون‌ها و شرایطی مانند دیابت. بعضی از این عوامل، تحت کنترل نیست، اما بیشتر آنها قابل کنترل هستند و شما به‌راحتی می‌توانید از بروز معضلات پوستی جلوگیری کنید. در این مطلب سه ماده اولیه به شما معرفی شده که می‌توانید با استفاده از آنها به روشن شدن و درخشندگی پوستتان کمک کنید. ۱)آلوئه‌ورا این گیاه به کاهش التهابات پوستی کمک می‌کند و یک درمان فوق العاده برای رسیدن به یک پوست سالم، هیدراته و نرم است. آلوئه‌ورا حاوی اسیدهای آمینه ضروری و سالیسیلیک‌اسید است که دارای خواص ضد باکتریایی هستند. همچنین خاصیت مرطوب کنندگی و ضد پیری دارد و از پوست در برابر اشعه مضر UV محافظت می‌کند. کافیست ژل آلوئه‌ورا را روی پوست خود ماساژ دهید و اجازه دهید برای مدتی روی پوستتان بماند. سپس آن را با آب بشویید. ۲)عسل عسل دارای خاصیت رطوبت‌رسانی است که می‌تواند پوست شما را مرطوب، نرم و لطیف کند. خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی آن نیز می‌تواند به درمان آکنه، سوختگی، زخم، اگزما، پسوریازیس و سایر اختلالات پوستی کم.. ... ادامه مطلب

به گزارش خبرآنلاین، این گیاه جزو گیاهان بومی آفریقای شمالی، جنوب اروپا و جزایر قناری است اما امروزه در تمام مناطقی که آب‌وهوای استوایی دارند رشد می‌کند و خواص بسیاری دارد؛ از تسکین سوزش معده گرفته تا کاهش سرعت گسترش سلول‌های سرطانی سینه. مطلب زیر شش مورد از شگفت‌انگیزترین خاصیت‌های این گیاه معجزه‌گر را به شما معرفی می‌کند: ۱.درمان سوزش معده بازگشت اسید معده به مری یا «ریفلاکس گاستروازوفاژیال» یکی از مشکلات گوارشی رایج است که اغلب منجر به سوزش معده می‌شود. محققین مصرف حدود ۳۰ تا ۸۰ گرم ژل آلوورا را هنگام غذا برای کاهش ریفلاکس معده و رفع دیگر مشکلات گوارشی توصیه می‌کنند. ۲.تازه نگهداشتن میوه‌ها در تحقیقاتی که توسط دانشگاه کمبریج در سال ۲۰۱۴ انجام شد، محققان روی گوجه فرنگی‌ها را با ژل آلوورا پوشاندند و متوجه شدند این روکش از رشد بسیاری از باکتری‌های مضر موجود روی سبزیجات جلوگیری می‌کند. در تحقیقات دیگری همین آزمایش را روی میوه سیب انجام دادند و نتیجه مشابهی به‌دست آوردند. پس می‌توان نتیجه‌گیری کرد که میوه‌ها و سبزیجات را می‌توان به کمک آلوورا برای مدت طولانی‌تری تازه نگه داشت. با این.. ... ادامه مطلب