به گزارش خبرآنلاین از برنا، خوردن زنجبیل برای حفظ سلامتی توصیه می‌شود، اگر صبح‌ها از زنجبیل استفاده کنیم به کاهش وزن، سلامت پوست و مو، سلامت روده، کاهش التهاب و کاهش کلسترول کمک می‌کند. ۲۳۳۲۳۳ ... ادامه مطلب

به گزارش خبرآنلاین،انواع پوست شامل معمولی، خشک، چرب، مختلط (خشک و چرب) و حساس است. نوع پوست شما معمولاً توسط ژنتیک از پیش تعیین می شود و باعث می شود پوست شما هیدراته باشد یا نباشد، چربی اضافی تولید کند یا تعادل کاملی بین هیدراتاسیون و چربی پوست داشته باشد. سلامت نیوز در خبری نوشت:عوامل محیطی مانند آسیب نور خورشید، تغییرات هورمونی و شرایط سلامتی نیز می توانند بر نوع پوست شما تأثیر بگذارند. چگونه از نوع پوست خود مراقبت کنید برای هر نوع پوستی باید با پاک کننده، مرطوب کننده و ضد آفتاب مخصوصی استفاده کرد و داشتن یک روتین مراقبت از پوست با نوع پوست خاص شما می تواند به درمان هر گونه مشکل پوستی و بهبود سلامت پوست شما کمک کند. پوست معمولی اگر پوست معمولی دارید، همچنان باید پوست خود را تمیز، مرطوب و محافظت شده نگه دارید. از آنجایی که شما هیچ مشکلی با خشکی پوست یا ظاهر شدن جوش ندارید، می توانید حداقل یک روال مراقبت از پوست را انجام دهید که شامل موارد زیر است: صورت خود را با یک پاک کننده ملایم و آب ولرم بشویید. از مرطوب کننده برای آبرسانی به پوست استفاده کنید. استفاده از کرم ضد آفتاب با فاکتور.. ... ادامه مطلب

به گزارش خبرآنلاین از بهداشت نیوز، برای لاغر شدن اصلا نیازی به رنج دادن خودتان ندارید؛ تنها کافیست به سراغ غذاهای کم کالری و در عین حال خوش‌مزه و سیر کننده بروید. ۲۳۳۲۳۳ ... ادامه مطلب

به گزارش خبرآنلاین از بهداشت نیوز، اکثر مردم این میوه خوش طعم و خوش بو را دوست دارند، اما بعضی از مردم به خوبی متوجه شده اند که هندوانه ها علاوه بر داشتن عطر و طعمی بی نظیر دارای مواد غذایی منحصر به فردی نیز هستند و همین ویژگی های منحصر به فرد توانسته این میوه را به یک میان وعده کاملا سالم تبدیل می کند. ۲۳۳۲۳۳ ... ادامه مطلب