الهه جعفرزاده: مو بخش مهمی از ظاهر هر فرد است. با افزایش سن، موهای ما دچار تغییرات طبیعی از جمله نازک شدن، سفید شدن، از دست دادن درخشندگی و دگرگونی در بافت می‌شوند. این تغییرات طبیعی هستند و تحت تأثیر علل متعددی اعم از: چرخه رشد مو، نوسانات هورمونی، ژنتیک و سایر عوامل محیطی ایجاد می‌شوند. ضمن آگاهی از این تغییرات، می‌توان با تغذیه، آبرسانی و تقویت ریشه مو، در دوران پیری هم موهای سالمی داشت. آشنایی با چرخه رشد مو موهای ما سه مرحله را طی می‌کنند: ۱. فاز آناژن: این مرحله رشد فعال است که در آن فولیکول‌های مو، تار موی جدید تولید می‌کنند. فاز رشد می‌تواند سال‌ها و حتی تا دوران پیری ادامه داشته باشد. طول این مرحله، در واقع قد موهای ما را تعیین می‌کند. ۲. فاز کاتاژن: در این مرحله انتقالی، فولیکول مو کوچک می‌شود و رشد مو متوقف می‌شود. ۳. فاز تلوژن: این مرحله استراحت است که در آن فولیکول مو غیر فعال می‌ماند. پس از چند ماه، موهای قدیمی می‌ریزند و موهای جدید شروع به رشد می‌کنند که منجر به آغاز چرخه رشد موی جدید می‌شود. چه عواملی در نازک شدن و ریزش مو دخیل هستند؟ ژنتیک، رژیم غذایی غیراصولی.. ... ادامه مطلب

به گزارش خبرآنلاین از عصر ایران، این اتفاق در اثر از بین رفتن ملانین یا سلول های رنگدانه مو رخ می دهد و عمدتا از ۳۰ سالگی تا اوایل دهه ۴۰ زندگی اتفاق می افتد. رنگ کردن مداوم موها اگرچه موجب مخفی کردن تارهای سفید می شود، اما معایبی نیز به همراه دارد که اگر از آنها مطلع شوید، احتمالا موهای خاکستری و طبیعی خود را بیش از قبل دوست خواهید داشت و وقت بعدی آرایشگاهتان را لغو خواهید کرد. با ۷ مزیت رنگ نکردن موهای خاکستری آشنا کنیم: ۱- داشتن موهایی سالم تر واقعیت این است که رنگ نکردن موها به حفظ سلامت آنها کمک می کند. رنگ کردن مو با از بین بردن پروتئین های محافظ مو موجب نفوذ بیشتر مواد شیمیایی به تارهای مو و تغییر رنگ آنها شده و در نتیجه رنگ موهای شما را به بهترین نحو ممکن تغییر می دهد. این اتفاق در نهایت منجر به تضعیف تارهای مو، شکنندگی، خشکی و نازکی آنها خواهد شد. از آنجایی که موهای خاکستری نسبت به موهای حاوی رنگدانه آسیب پذیرتر هستند، بیشتر دچار تضعیف و شکنندگی می شوند و در نتیجه رنگ نکردن آنها موهایی سالم تر برای شما به ارمغان می آورد. ۲- بهبود سلامت پوست سر بسیاری از افراد پس از رنگ کردن .. ... ادامه مطلب

به گزارش خبرآنلاین،فصل‌های پاییز و زمستان نقش مهمی در خشک شدن پوست صورت و بدن ایفا می‌کنند اما تنها دلیل احساس خشکی بیشتر در پوست نیستند و رژیم غذایی نیز عاملی موثر در کیفیت و سلامت پوست است. سلامت نیوز در خبری نوشت:، کارشناسان می‌گویند مصرف سدیم و کافئین و شکر می‌تواند پوست را کم‌آب کند. همچنین، آن‌ها تاکید می‌کنند که آب‌رسانی باید از درون به بیرون بدن باشد، درمان خارجی مانند استفاده از کرم و مرطوب‌کننده بدون نوشیدن آب کافی و رژیم غذایی مناسب به اندازه کافی تاثیرگذار نیست. سو-الن اندرسن هاینس، متخصص تغذیه، می‌گوید: «ممکن است برای استفاده از محصولات آب‌رسان در سطح بیرونی پوست زمان زیادی صرف کنیم، در حالی که باید از داخل بدن شروع کنیم.» کافئین موجود در قهوه و چای و نوشیدنی‌های انرژی‌زا خاصیت ادرارآور دارد، البته اگر به میزان زیاد، یعنی حدود چهارصد میلی‌گرم مصرف شود. نوشیدن زیاد قهوه خواب را مختل می‌کند که روی پوست نیز اثر منفی می‌گذارد. به گفته دکتر وینتی بو،‌ متخصص پوست، فقط یک شب خواب کافی نداشتن می‌تواند باعث کم‌آبی پوست، نازک‌ شدن یا آسیب‌دیدگی پوست، تسریع پیری پوست، و پیدایش ح.. ... ادامه مطلب

به گزارش خبرآنلاین از مهر، زمانی که ویتامین D در بدن فرد به سطح بسیار پایینی برسد، کارکرد رنگدانه‌های پوست مختل خواهد شد. اختلال رنگدانه‌های پوست روی فعالیت سلول‌های پوستی و فعالیت ملانین تأثیر می‌گذارد و لک‌هایی روی پوست صورت ایجاد می‌شود. برای رفع این عارضه، پیشنهاد می‌کنیم روزانه به مدت ۲۰ دقیقه زیر نور ملایم آفتاب بنشینید تا ویتامین دی به‌صورت مستقیم از طریق پوست شما جذب شود. علاوه‌بر این، می‌توانید با مشورت پزشک متخصص، به مصرف قرص ویتامین دی بپردازید. ۲۳۳۲۳۳ ... ادامه مطلب