۵ ترفند ساده تغذیه‌ای برای بهبود زخم روی پوست

زخم‌های جدی ممکن است شامل زخم‌های پوستی باشد که به عنوان زخم بستر نیز شناخته می‌شود. این زخم‌ها در جاهایی ایجاد می‌شوند که استخوان به پوست نزدیک است. مثل مچ پا، پشت، آرنج و پاشنه. این زخم‌ها برای کسانی که بستری هستند، از ویلچر استفاده می‌کنند و یا قادر نیستند وضعیت بدنشان را تغییر دهند، خطرآفرین است. در افرادی که دیابت دارند، احتمال بیشتری وجود دارد که به این نوع زخم‌ها و به خصوص زخم در ناحیه پا دچار شوند که ترمیم شدنش شاید هفته‌ها و ماه‌ها طول بکشد. خوشبختانه انتخاب غذاهای سالم می‌تواند به این افراد کمک کند تا کالری مورد نیاز، ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین لازم را دریافت کنند و بهبود پیدا کنند. تسریع در ترمیم زخم با تغذیه خوب ۱- وعده‌های غذایی را طوری تنظیم کنید که شامل میزان درستی از پروتئین‌ها، میوه‌ها، سبزیجات، لبنیات و غلات باشد. ۲- میوه‌ها و سبزیجاتی را انتخاب کنید که از نظر ویتامین c غنی باشند. مثل کلم بروکلی یا توت فرنگی. برای میزان کافی زینک، غلات غنی‌شده و غذاهای حاوی پروتئین را انتخاب کنید. مثل گوشت، مرغ، غذاهای دریایی یا حبوبات. بعضی از زخم‌ها احتمالا برای خوب شدن نیا.. ... ادامه مطلب

شامپوی ضد شوره با ریزش مو مقابله می‌کند؟

به گزارش خبرآنلاین، شامپو ضد شوره ممکن است به مقابله با برخی از انواع ریزش مو نیز کمک کند. ایسنا نوشت: برخی از متخصصان پوست استفاده بدون مجوز از شامپوهای ضد شوره خاص را برای کمک به جلوگیری از ریزش مو معرفی می‌کنند، اما در حالی که این شامپوها ممکن است به ارتقای سلامت مو کمک کنند، آنها به‌عنوان درمان‌کننده در نظر گرفته نمی‌شوند. برخی از متخصصان پوست می‌گویند: برخی از شامپوهای ضد شوره بدون نسخه پزشک و با نسخه، حاوی کتوکونازول هستند، ماده‌ای که ممکن است به انواع خاصی از ریزش مو کمک کند، از جمله مواردی که ناشی از التهاب مزمن و حساسیت به هورمون‌ها است. آرش مستقیمی، نایب رئیس کارآزمایی‌های بالینی و نوآوری بخش پوست در بیمارستان زنان بریگهام آمریکا در این باره می‌گوید: موی سالم با یک پوست سر سالم شروع می‌شود و هر چیزی که التهاب را کاهش دهد یا سلامت و تندرستی پوست سر شما را بهبود بخشد، تضمین می‌کند که موهای شما ایده‌آل می‌شود. کتوکونازول کتوکونازول، داروی ضد قارچی است که برای درمان درماتیت سبورئیک، بیماری التهابی که باعث قرمزی، خارش و پوسته پوسته شدن پوست می‌شود، تایید شده است. به گفته برخ.. ... ادامه مطلب

این ۳ بیماری پوستی علایم مشابهی دارند

به گزارش خبرآنلاین ،پیتریازیس آلبا، پسوریازیس و ویتیلیگو سه بیماری پوستی با تظاهرات بالینی مشابه هستند که تشخیص آن‌ها از هم جهت ادامه درمان نیاز به دقت نظر دارد. ایلنا در خبری نوشت:پسوریازیس یک بیماری پوستی مزمن و خودایمنی است؛ یعنی بدن به دلایل ناشناخته به سلول‌های خودی صدمه می‌زند. این بیماری هنگامی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن با ارسال سیگنال‌های اشتباهی باعث افزایش سرعت چرخه رشد سلول‌های پوست و ریزش آن‌ها شود. در کل ۵ نوع پسوریازیس وجود دارد که شایع‌ترین آن پسوریازیس پلاک است که با ناحیه‌هایی قرمز رنگ با پوششی نقره‌ای و سفید از سلول‌های مرده پوست مشخص می‌شود. پیتریازیس آلبا: این بیماری یک اختلال پوستی خوش خیم است که در آن پوست به صورت لکه‌ای به طور موقت رنگدانه‌های خود را از دست می‌دهد. پیتریازیس آلبا بیشتر در کسانی که زمینه آلرژیک دارند رخ می‌دهد و قسمتی از پوست که در معرض نور آفتاب قرار دارد دچار خشکی و سفیدی می‌شود. البته سفیدی مانند بیماری ویتیلیگو نیست که پوست کاملا رنگدانه هایش را از دست بدهد. پیتریازیس آلبا درمان خاصی ندارد، اما معمولا تا سن ۲۰ تا ۳۰ سالگی لکه‌ها از بین می.. ... ادامه مطلب

ریزش مو چه زمانی غیرطبیعی است؟/ شایع ترین علل ریزش مو چیست؟

به گزارش خبرآنلاین، استرس، رژیم غذایی نامناسب و بیماری‌های زمینه‌ای از عوامل شناخته‌شده ریزش مو به شمار می‌رود. ایسنا نوشت: کارشناسان می‌گویند کمبود ریزمغذی‌ها و رژیم‌های غذایی ناسالم نیز از دلایل شایع نازک شدن تارهای مو و ریزش آن‌ هستند. از آنجا که مو ساختار ضروری برای بقا نیست، بدن استفاده از مواد مغذی برای رشد مو را در اولویت نمی‌گذارد. هر فردی به طور طبیعی روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو از دست می‌دهد. این تعداد معمولا قابل توجه نیست زیرا موهای جدید همزمان در حال رشد هستند. اما مشکل ریزش مو، زمانی به شکل غیرطبیعی و بیمارگونه بروز می‌کند که موهای جدید، جایگزین موهای ریخته نشوند. ریزش مو معمولا به یک یا چند مورد از عوامل زیر مرتبط است: * سابقه خانوادگی (وراثت): شایع ترین علت ریزش مو یک عامل ارثی است که با افزایش سن اتفاق می‌افتد. این شرایط «ریزش موی آندروژنیک»، طاسی با الگوی مردانه و طاسی با الگوی زنانه نامیده می‌شود. معمولاً این نوع ریزش مو به تدریج و با الگوهای قابل پیش‌بینی رخ می‌دهد. * تغییرات هورمونی و شرایط پزشکی: شرایط مختلفی از جمله تغییرات هورمونی به دلیل بارداری، زایمان، یائسگ.. ... ادامه مطلب