هشت راهکار ساده برای پیشگیری از آسیب مو

به گزارش خبرآنلاین، اگرچه اغلب مردم از ضرر گرمای بیش از حد برای مو آگاهند، اما برخی عادت‌های ساده روزمره می‌توانند باعث آسیب به مو شوند. سلامت‌نیوز در گزارشی نوشت: اینکه چه چیزی دقیقا باعث آسیب دیدن مو می‌شود دقیقا مشخص نیست، مخصوصا وقتی برخی عادت‌های ساده روزانه ممکن است علت آسیب باشند. نیویورک پست، به نقل از متخصصان زیبایی و مو، چند عادتی را که باعث آسیب دیدن مو می‌شوند بررسی کرده است، و علاوه بر توضیح آنها برای بهبود شرایط به نکاتی اشاره کرده است که در ادامه می‌خوانیم. موها را پشت سرتان جمع کنید اوا پرودمن، متخصص مراقبت از مو، در گفت‌وگو با نشریه «آفتاب» (The Sun) گفت که مو حتی هنگام خواب نیز ممکن است آسیب ببیند. او توضیح داد: «پهلو به پهلو شدن و چرخیدن و حرکت مو در شب میان مو و بالش اصطکاک و گرما ایجاد می‌کند که ممکن است به مو آسیب برساند و منجر به شکستگی آنها شود.» اگرچه اغلب مردم می‌دانند که گرمای بیش‌ازحد ابزارهای حرارتی باعث آسیب‌دیدن مو می‌شود، اما کمتر کسی به گرمایی که هنگام خواب ایجاد می‌شود فکر می‌کند. پرودمن راه ایمن نگه داشتن موها از این اصطکاک را بستن آنها پشت سر م.. ... ادامه مطلب

قیمت عجیب فروش مو در کشور

به گزارش خبرآنلاین، به نظر می‌رسد بازار خرید و فروش موی طبیعی رونقی تازه به خود گرفته است. دیده‌بان ایران در گزارشی نوشت: موی طبیعی شما را با بهترین قیمت خریداریم. موی بدون رنگ و حنا بالای ۵۰ سانت را خریداریم. خریدار موهای بور و خرمایی با قیمت باور نکردنی، این جمله‌ها بخشی از آگهی‌های منتشر شده در صفحات شبکه‌های مجازی و اپ‌هایی مانند شیپور و دیوار است. در یکی از آگهی‌ها به شرط بررسی حجم و سلامت مو مبلغ ۲۰ میلیون برای۵۰ سانت مو در نظر گرفته شده است. آگهی دیگر مربوط به کرج است که خانم آرایشگر ارسال عکس از مو بافته شده را پیش‌نیاز ارائه قیمت بیان می‌کند و در صورت سلامت مو برای ۶۰ سانت حتی مبلغ ۳۰ میلیون نیز داده می‌شود. در آگهی دیگر نیز خرید مو به صورت کیلویی به قیمت ۵۰ میلیون پیشنهاد شده است. همچنین خریدار باید موی خود را کوتاه نکرده و این کار توسط خریدار انجام شود والا از قیمت کاسته می‌شود، البته پرداخت هزینه پیش از کوتاهی مو انجام می‌شود. ۴۷۲۳۶ ... ادامه مطلب

خوردن پودرهای پروتئینی برای بدن مفید است؟

به گزارش خبرآنلاین،در باشگاه ورزشی افرادی را دیده‌اید که یک پیمانه پودر در نوشیدنی خود ریخته و با عصبانیت تکان داده و می‌نوشند. آنها اغلب مکمل پروتئینی هستند که درباره مزایای و معایب نوشیدن آنها بحث‌های فراوانی وجود دارد. اما آیا آنها برای بدن مفید هستند؟ در زمان محبوبیت این نوع پودرها، ورزشکاران حرفه‌ای از آن بهره می‌بردند تا پس از خوردن، تمرین کنند. اطلاعات آنلاین در گزارشی نوشت:اما بعدا انقلاب پروتئینی {تبلیغاتی} رخ داد و افراد بیشتری این نوع مکمل‌ها را استفاده کردند. برخی از افراد مکمل‌های پروتئینی را به شکل یک پیمانه پودر اضافه شده به شیر یا اسموتی، مصرف می کنند تا در باشگاه تقویت شوند. برخی دیگر، به ویژه افراد مسن با اشتهای کمتر، به پودرهای پروتئینی تکیه می‌کنند تا بتوانند مقدار توصیه شده روزانه مواد مغذی خود را دریافت کنند. از آنجایی که قفسه‌های سوپرمارکت‌ها مملو از محصولات پروتئینی هستند، وقت آن است که بپرسیم آیا این مکمل‌ها واقعاً برای ما خوب هستند یا خیر. شکی نیست که پروتئین بخش مهمی از رژیم غذایی ما است. در واقع، بسیاری از عملکردهای مهم را انجام می‌دهد. ما به پروتئین د.. ... ادامه مطلب

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای برای داشتن پوستی جوان و شاداب

الهه جعفرزاده: دستیابی به پوستی جوان و شاداب نیازمند چیزی فراتر از مصرف محصولات مراقبت از پوست است. این دورنِ شماست که طراوت و تازگی پوست را حفظ می‌کند. در واقع داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی به منظور عملکرد صحیح اندام‌های داخلی و پیشگیری از پیری پوست ضروری است. آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین C، اسیدهای چرب امگا ۳ و غذاهای غنی از ویتامین E می‌توانند به مبارزه با استرس اکسیداتیو، تقویت سنتز کلاژن و حفظ سلامت پوست کمک کنند. کاهش مصرف قند مصنوعی، غذاهای فرآوری‌شده، الکل و کافئین از نکات لازم برای اصلاح برنامه غذایی برای داشتن پوستی جوان هستند. هم‌چنین آبرسانی بدن نیز نقش بسزایی در این روند دارد. به یاد داشته باشید، ثبات و پایبندی طولانی‌مدت به یک سبک زندگی سالم کلید دستیابی به نتایج پایدار است. آشنایی با فرآیند پیری ۱. کلاژن و الاستیسیته: کلاژن پروتئینی است که ساختار و خاصیت ارتجاعی پوست را فراهم می‌کند. با افزایش سن، تولید کلاژن به طور طبیعی کاهش می یابد و منجر به ایجاد چین و چروک و افتادگی پوست می‌شود. ۲. استرس اکسیداتیو و رادیکال‌های آزاد: عوامل محیطی مانند آلودگی و اشعه ماوراء بن.. ... ادامه مطلب